Ինչպես անել մերսում առնանդամի մեծացման համար. լավագույն տեխնիկան և ազդեցությունը

Տղամարդը հանգստանում է նախքան առնանդամի մեծացման մերսում անելը

Առնանդամի մեծացման տարբեր տեխնիկան թույլ է տալիս տղամարդուն ընտրել. դրականմերսման արդյունքներն ապացուցված ենիրավասու աղբյուրների հետազոտություն:

Քեմմեր Ահարոնը «Անանդամների մեծացման վարժություններ» գրքում տալիս է փորձի արդյունքները. կանոնավոր մարզումներով 1000 հասցեատեր 3 ամսվա ընթացքում չափը մեծացրել է 2-4 սմ-ով։

Գերի Գրիֆինն իր «Անանդամի ընդլայնման տեխնիկա» մենագրությունում մատնանշում է գիտնական Բրայան Ռիչարդսի վերլուծությունը, ով 1975 թվականին նման հետազոտական արդյունքների է հասել: Պենիսի մեծացումն անհնար է՝ միֆ, որը ցրված է մեր նյութում։





Ինչպես մեծացնել առնանդամը մերսման միջոցով

Մարմնի մկանները փոխակերպվում են արտաքին ազդեցության տակ։Պենիսը բացառություն չէ: Օրգանի կառուցվածքը ցույց է տալիս մերսման արդյունավետությունը «ներսից»։

Պենիսը կազմված է երկու մկաններից՝ սմբուկային-սպունգանման և իշիոկավերնոներ: Ներսում կան քարանձավային խոռոչներ։Սեռական գրգռման ժամանակ քարանձավային մարմինները լցվում են արյունով, իսկ առնանդամը մեծանում է չափերով և դառնում կոշտ։

Մերսումազդում է խոռոչների ծավալի վրա. Նա ընդլայնում է դրանք՝ տեղ բացելով նոր արյան համար։Խթանում է բջիջների ներհոսքը դեպի հյուսվածք՝ ֆալուսի ներս։Մաշկը դառնում է առաձգական, ձգված։Պենիսը դառնում է ավելի երկար և հաստ։

Մեթոդի արդյունավետություն

Ամենօրյա կատարումվարժությունները դրական են ազդում տղամարդու կյանքի ինտիմ ոլորտի վրա։Նույնիսկ եթե դուք տալիս եք 5 րոպե:

  • Բարելավում է արյան շրջանառությունը մարմնում։
  • Էրեկցիան դառնում է ավելի ամուր և լավ:
  • Վերացնում է վաղաժամ սերմնաժայթքումը։
  • Սեքսի մեջ տղամարդն ավելի դիմացկուն է դառնում.
  • Պոտենցիան մեծանում է.
  • Էրեկցիայի նկատմամբ վերահսկողություն կա.

Հնարավո՞ր է մերսման միջոցով մեծացնել առնանդամը

Կանոնավոր մերսման շնորհիվ տղամարդու մոտ մեծացել է առնանդամի չափսերը

Կանոնավոր մերսումը կմեծացնի ֆալուսի չափը5-ից 7 սմ երկարությամբ, իսկ ծավալով 2-3 սմ.

Սրա համարԱմեն օր կատարվում է առնանդամի մեծացման մերսում, երկար ժամանակ.Առաջին փոփոխությունները նկատվում են առնվազն մեկ ամիս անց։

Պրակտիկանտների մեծամասնության առնանդամն աճում է արագ տեմպերով3 սմ 3 ամիս կանոնավոր մարզումներից հետո. Արժեքներն անհատական են1, 5-ից 5 սմ. Օրական 1 ժամից ավելի մերսում կատարելը բարելավում է վերջնական արդյունքը։



Նախապատրաստական փուլ

Մերսված հատվածը նախապես հունցված է։Հակառակ դեպքում ռիսկ կավնասել առնանդամին.

Առաջին փուլը թուլացումն է։Մարմինը պետք է բաց լինի։Սկզբից նրանք ջրային պրոցեդուրաներ են իրականացնում՝ տաք ցնցուղ ընդունել։Կատարե՛ք առնանդամի, ամորձիների, աճուկի թեթև շոյումներ։Հյուսվածքները դառնում են ավելի փափուկ, իսկ արյունն ավելի ինտենսիվ է թափանցում։Այնուհետև տաքացրեք ձեր ձեռքերը:

Սրբիչը խոնավացնում են տաք ջրով, փաթաթում առնանդամի շուրջը։Սա մեծացնում է արյան հոսքը: Մերսումը սկսվում է երկու րոպե անց։

Նախապատրաստումը լրացվում է տաքացումով:

Մարզումների տեսակները.

  1. Թուլացում

    Օրգանը քսում ենք քսանյութով և բութ մատներով կողային մակերեսների վրա կատարում շոյող շարժումներ։Ուղղությունը՝ հիմքից մինչև գլուխ։Ընթացակարգի ժամանակը` մինչև երեք րոպե:

  2. Քսում

    Երկու ափով փակում ենք ֆալուսը և գլորում կողքից։Մենք կենտրոնանում ենք մեր սեփական զգացմունքների վրա:

  3. թափահարում

    Մենք կատարում ենք թեթև ճոճանակներ դեպի կողմերը: Մարմնամարզությունը հիանալի է սթրեսից ազատվելու համար։

Հիմնական տեսակներն ու տեխնիկան

Կատարելով ընթացակարգը, ուշադիր լսեք մարմնի արձագանքը մանիպուլյացիայի նկատմամբ:Եթե ցավ եք զգում, վերանայեք սահմանված ընթացքը.

Պենիսի մերսում՝ դրա չափը մեծացնելու համար

Jelqing տեխնիկա

Jelqing-ը ֆալուս արյան հոսքը մեծացնելու տեխնիկա է: Սա խթանում է հյուսվածքների աճը:Էֆեկտը պարզվում է 2-3 ամսից.

Միաժամանակ կիրառեք հատուկ քսուքներ և քսուքներ: Նրանք լրացուցիչ տաքացնում են մարմինը։

Շոշափելի արդյունքների հասնելու համար տեխնիկան իրականացվում է ամեն օր:


Ջելքինգի երեք տեսակ կա.

  • Թաց

    Սկսելուց առաջ հունցում ենք սեռական օրգանները։Պենիսի աճի մերսումն իրականացվում է հոսող տաք ջրի տակ,օգտագործելով լվացքի սփռոց կամ սրբիչ: Օրգանը փաթաթում ենք և անցնում առնանդամի ձգմանը։

  • Ցուցանիշի և բթամատի օղակ՝ մերսում կատարելիս առնանդամը բռնելու համար
  • Թաց քսումով

    Ինտիմ դեղամիջոցմեղմ շարժումներով կիրառվում է առնանդամի վրա. Ցուցանիշն ու բթամատը միացնում ենք օղակով, բռնում հիմքը։Առանց սեղմելու սահում ենք առնանդամի ամբողջ երկարությամբ։Պարբերաբար ավելացնում ենք շարժումների քանակը (սկսած առաջին օրվանից մինչև 200 անգամ)։

    Էրեկցիան վերահսկվում է.Այն չի գերազանցում ընդհանուր պետության մեկ երրորդը։Մեծացնելիս սպասում են նախկին վիճակին վերադարձի։Կատարեք 100 կրկնություն 90 վայրկյանում:


  • Չորացնել

    Մատների դիրքը մատանի է, բայց շրջապատը կատարվում է հինգ մատով։Չոր մարզումները լինում են առավոտյան։Այս պահին մարմնում տեստոստերոնը բարձրանում է: Մենք շարժումներն ուղղում ենք հիմքից դեպի գլուխ։


Դաո տեխնիկա

Մենք գործում ենք առնանդամի գլխի վրա։Մենք անդամը սեղմում ենք միացված ցուցամատերի և բթամատի մատների օղակով: Շարժումը դանդաղ տեմպերով է. Նպատակը արյունը գլխին ուղղելն է, որտեղ ձեռքը պահում ենք 10 վայրկյան։

  • Ուլի տեխնիկա

    Զորավարժությունները մեծացնում են հաստությունը: Մենք բռնում ենք առնանդամը և սեղմում ենք 40 վայրկյան։Կրկնում ենք 5 անգամ։Մենք հանդես ենք գալիս հուզված վիճակում։

  • կրկնակի uli

    Մենք մի ձեռքը դնում ենք հիմքի վրա, երկրորդը գլխի շուրջ: Կատարում ենք միաժամանակյա սեղմում և արձակում 50 վայրկյան:

  • Հակադարձ Uli-Jelqing

    Մի ձեռքով բռնում ենք առնանդամը հիմքում, երկրորդով՝ գլխի շուրջը։Քաշեք դեպի հիմքը: Մենք ֆալուսը հասցնում ենք կանգուն վիճակի։Կատարում ենք 30 կրկնություն։

Տեխնիկա 4

Մերսումկատարում են կանգնած և նստած դիրքերում. Հանգստացեք. Ձեռքով բռնեք գլուխը և ամուր սեղմեք այն։Առնանդամը հետ է քաշվում այնքան ժամանակ, մինչև անհանգստություն առաջանա: 60 վայրկյան հետո քաշեք հետագա: Սպասեք ևս 4 րոպե: Ապա կատարեք ձեռքի 30 շրջանաձև շարժում առնանդամի շուրջ։Այնուհետև վարժությունը կրկնեք չորս ուղղությամբ՝ ընդմիջումներովմերսում. Պրոցեդուրան ավարտվում է առնանդամը 60 վայրկյան ուղիղ դիրքում պահելով և 10 սեղմում կատարելով։Առաջին արդյունքները զգացվում են 2 շաբաթ անց.

Պատշաճ կատարումը ցավազուրկ է: Մի սեղմեք նյարդը գլխում:

Տեխնիկա 5

Անդամը հանգիստ վիճակում: Բռնեք առնանդամը բեռնախցիկի շուրջը գլխի հետ միասին: Այնուհետև հետ քաշվեք այնքան ժամանակ, մինչև զգաք ձգվածություն: Պահեք 30-60 վայրկյան: Կրկնել ընդմիջումից հետո՝ 10 րոպե։

Կինը հիացած է իր տղամարդու առնանդամի մեծ չափսերով

Տեխնիկա 6

Նախ, մենք կատարում ենք շնչառական վարժություն: Խորը շունչ ենք քաշում քթով, օդը մի երկու վայրկյան պահում ենք կոկորդում, հետո կուլ տալիս՝ որովայնն իջեցնելով ներքև։

Մտավոր տեղափոխեք այն դեպի առնանդամ: Ցուցամատը, միջին և մատնեմատերը տեղադրում ենք Վու-Յուն կետում (սկրոտումի և անուսի միջև): Այն ամրացնում է անդամը, շրջանառում է էներգիան։Շնչառությունը վերականգնվում է։Մյուս ձեռքով առնանդամը ետ ու առաջ քաշեք 36 անգամ։Մենք առնանդամը բերում ենք էրեկցիայի՝ գլուխը շոյելով։Բռնում ենք հիմքը, ձեռքը առաջ ենք տանում, աջ քաշում, պտտվում 46 անգամ։Մենք նույնն ենք անում ձախ կողմում:

Մերսման հետ մեկտեղ առնանդամը մեծացնելու համար օգտագործվում է կրեմ, քսուք կամ գել։

Անվտանգություն

Մերսման կատարման կանոններին համապատասխանելը կպաշտպանի տհաճ հետևանքներից։Յուրաքանչյուր տեսակ և տեխնիկա ունի իր առաջարկությունները:.

Ընդհանուր կանոններ.

  • Տաքացեք՝ վնասվածքներից խուսափելու համար։
  • Զորավարժությունները լիարժեք էրեկցիայի վիճակում չեն կատարվում։
  • Հետևեք վարժության տեխնիկային.
  • Ալերգիկ ռեակցիաների, ցավի կամ քորի դեպքում կատարումը դադարեցվում է։
  • Մի կտրուկ ավելացրեք բեռը:
  • Շարժումները կատարվում են սահուն։

Եզրակացություն

Տղամարդը մերսման շնորհիվ մեծացրել է իր առնանդամը և բարելավել իր ինտիմ կյանքը սիրելի կնոջ հետ





Պենիսի մեծացում մերսման միջոցովհնարավոր է, պայմանով, որ կանոնավոր կերպով դա անեք, հետևեք հրահանգներին և դրական վերաբերմունք ունենաք:

Մերսումվերականգնում է տղամարդկանց սեռական էներգիան. Բացի չափի իրական աճից, մեթոդըբարելավում է ինտիմ կյանքի որակը.