Մերսում բարձրացնել անդամ ճանապարհ է տղամարդու առողջությանը

Այսօր շատ է տղամարդկանց մի փոքր անդամ է, կարող է զարգանալ որոշակի թերարժեքության բարդույթ է: Հատկապես, եթե նրանք սկսում են արտադրել հետ համեմատությունը այն սեռական օրգանների այլ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների համար ։

Այսպես կոչված "համալիր հանդերձարաններ" բավական տարածված երեւույթ է ։ Եւ այստեղ կա երկու տարբերակ ' կամ համակերպվել, կամ էլ իրավիճակը վերցնել իրենց ձեռքը (բառիս բուն և փոխաբերական իմաստով).

Այսպես, վերջնականապես փակել հարցը մի փոքր չափը կօգնի սովորական մերսում բարձրացնել անդամ: Ընդ որում, գոյություն ունեն մի շարք արդյունավետ վարժություններ, որոնք հնարավորինս սեղմ ժամկետներում թույլ կտա ոչ միայն ավելացնել առնանդամի չափերով, բայց եւ բարելավել արյան շրջանառությունը մարմնում, բարձրացնել ուժ եւ լուծել բազմաթիվ դրա հետ կապված այլ հարց է խնդիրների:

Հաշվի առեք, որ այս մարմինը շատ խոցելի. Այն բաղկացած է spongy մարմնի, որը, երբ մոնտաժում լցվում է արյունով, – հայտնվի հարուցումը, փոխվում է ձևը. Միանգամից հարկ է նշել, որ մերսում բարձրացնել անդամ չի բերի ակնթարթային արդյունք. Անհրաժեշտ է աշխատել առնվազն վեց-ութ ամիս, որպեսզի հասնել իրական աճի պենիս. Ավելին, պետք է հստակ պահպանել առաջարկություններ, որոնք բերվել են սույն հոդվածի.

Մերսում անդամ: Պատրաստում ՝

բարձրացնել անդամ

Երեւում է, թե ինչպես է կատարել ցանկացած մանիպուլյացիա, սեռական մարմինը պետք է լավ պատրաստել ապագա բեռը, քանի որ աճ է առնանդամի տնային պայմաններում սա բավականին պատասխանատու գործը ։ Առաջին բանը, որ անհրաժեշտ է անել է գտնել մաքուր և փափուկ թաշկինակ, թրջել նրա ջերմ մաքուր ջրի մեջ, թեթեւակի քամել եւ կցել անդամ, անկախ նրանից, թե ինչ վիճակում է նա գտնվում: Մերսում բարձրացնել անդամի կարելի է սկսել միայն երկու րոպե անց նման ջերմացումը. Առաջ մանիպուլյացիաների մարմինը պետք է սրբել չոր.

Նման նախապատրաստման մերսում առնանդամի լինելու է բացարձակապես անցավ համար տղամարդիկ եւ ավելի արդյունավետ: Առաջնահերթ խնդիրն է այդ դեպքում, – արյան շրջանառության բարելավում և bo հյուսվածքների առաջ ընթացակարգերի-ի եւ expander.

Մերսում պենիս. Վարժություն թիվ 1

Այս տեխնիկան շատ պարզ է: Կատարել վարժությունը կարելի է նստած, այնպես էլ կանգնած է: Անհրաժեշտ է աջ ձեռքով ամուր է ճարմանդը մարմին է եւ այն սկսել ձգվել. Վարժությունները կատարվում են 10-15 վայրկյան թիվը կրկնողություններից – ոչ պակաս, քան տասը. Նման գործողությունները պետք է կատարվեն ձախ եւ իրավունք (թիվը կրկնողություններից եւ ժամանակ մնում են նույնը).

Նման մերսման համար ավելացման անդամ անպայման կհանգեցնի մոնտաժում. Դրանից հետո կարելի է գրավել երկու մատները հիմք մարմնի եւ erat remissum մատները, sip նրա առաջ 3-5 տես Այստեղ մի շարք կրկնողություններից նմանատիպ տասը անգամ.

Մերսում անդամ: Վարժություն թիվ 2

Տվյալ զորավարժությունների ունի մի շարք առավելություններ. Նախ, բոլոր մանիպուլյացիաների հեռանում է ոչ ավելի, քան հինգ րոպե. Երկրորդ, պետք է անել այն կարելի է օրական մի քանի անգամ. Երրորդ, այն մեկն է առավել արդյունավետ. Եւ ամեն ինչ լավ է, բայց ոչ բոլոր տղամարդկանց ստացվում է կատարել տվյալ մերսում բարձրացնել անդամի ճիշտ է ։

Այսպիսով, անհրաժեշտ է հարմար նստել, լավ յուղել ձեր մարմինը, տանել նրա երկու մատները եւ անել շարժման ներքեւ եւ վեր. Ընդ որում գրավումը պետք է անել այնպես, որ շատ գողություն արյան անոթների. Կատարման ընթացքում վարժություններ անթույլատրելի խիստ ձգվել է մաշկը, ավելի լավ է ավելի շատ ուշադրություն դարձնել կարծրություն գրավման մասին: Ըստ վերադառնալու հիմքով գրավումը պետք է փոքր-ինչ ամրապնդվել ։

Այս վարժությունը թույլ կտա պահպանել մարմնում ավելի շատ արյուն. Երբ մոնտաժում ձեռք բերվի, պետք է ներառի արդյունաբերական բազայի և տալ արյան հեռանալ ։ Պահել գրավումը պետք է, քանի դեռ հնարավոր է. Այդ ընթացքում մատներով, այլ ձեռքերը պետք է ճարմանդը գլուխը անդամ և ձգվել մարմինը (մինչեւ թեթև ցավի). Յուրաքանչյուր փուլում պետք է ուշացումը մոտ 10 վայրկյան.

Ավարտին վարժություններ լուսաբանումը հնարավոր է թուլացնել այս արյուն համար կպահանջվի մարմնի). Եթե ejaculation, ապա սարսափելի ոչինչ.

Մերսում պենիս. Վարժություն թիվ 3

Երրորդ վարժությունը կարելի է կատարել նստած կամ կանգնած. Պետք է վերցնել գլուխը անդամ է, եւ որքան հնարավոր է ձգել նրա, իրենց առաջացման առաջին անհանգստություն կամ ցավ. Նման վիճակում պետք է պահպանել անդամ երեք-հինգ րոպե: Դրանից հետո լուսաբանումը կարող է թուլացնել եւ արտադրել թեթև մերսում անդամ ընթացքում 20-30 վայրկյան: Նման ընդմիջում թույլ է տալիս վերականգնել արյան շրջանառությունը: Հետո հանգստանալու կարելի է սկսել ձգձգման են տարբեր կողմեր:

Եթե նկարագրված եղանակները չեն բերել անհրաժեշտ արդյունքի, այդ ժամանակ կարելի է փորձել այլ մեթոդներ, կամ էլ իրենց տալ նախապատվությունը սկզբից. Օրինակ, իր արդյունավետությունը ցույց է տվել թրեյնինգ penisbuilding, որը արժանիորեն ներառում մեկը առավել հուսալի, անվտանգ և արդյունավետ մեթոդների ավելացման անդամ:

01.06.2019